다른 사람들을 위해 살려고 생각하고 있는 사람은
거기서 생각을 합니다
「어떻게 하면 좋을까」라고
이때 사람은 지금이 아닌 미래를 위해
이 지금이라는 순간을 투자하기 시작합니다
우리 인류는 오랫동안 “지금”이라는 이 순간을 미래의 “언젠가”를 위해 계속 소비해 왔습니다
부디 자신을 위해 살아주세요
주저없이
이제 이 「지금」이라고 하는 귀중한 순간을 미래를 위해서 소비하는 것을 멈추어 보지 않겠습니까?
자신을 위해서 제대로 살면 살수록 당신의 몸속을 흐르는 에너지량이 서서히 늘어나갑니다
호흡을 느껴보십시오
당신이 토하는 숨 흡입 숨 그 호흡과 함께 당신의 육체를 흐르는 에너지를 느껴보세요
만약 그렇게 느껴지지 않는다면 당신은 당신을 위해서 살 필요가 있습니다
"잘 모르겠다"등이라는 생각은 불필요합니다
잘 느껴지지 않는다면 더욱 더 자기 자신을 위해 살아 보세요
당신은 그 용기가 필요합니다
내가 나를 위해 살 때 주위의 사람과의 갈등을 두려워하지 마십시오
그 스트레스를 처리하는 방법을 틀리지 않으면 그 스트레스자체가 당신을 점점 더 활성화시켜 줄것입니다
마음대로 할 수 없는 일에 대해 스트레스가 있어도 그것을 이용해 주세요
스트레스를 두려워 할 필요가 없습니다
솔직하게 그 스트레스 자체를 받아들이고 느껴주세요
아기처럼 그냥 그 감정을 체험해 주세요
어떤 모든것도 비판하지 않고
비난 하는 것을 멈추는 것입니다
비판하는 마음을 주의하십시오
비판에는 아무런 가치가 없습니다
비난하지 마십시오
심판하지 마십시오
그것이 자신이든 다른 사람이든
"나는 더 이상 사람을 심판하지 않는다" 이것을 모토로 해보세요
"나는 더 이상 사람을 비난 하지 않는다"
이 말을 몇 번이나 몇 번이나 반복해주세요
「또 비난해 버렸다」 하면서 자신을 비난 하지 말고
"비난 하는 생각"이야말로 우리를 지금의 이 마음의 위치에 못 박고 있는 원인입니다
그러니까 당신을 비난하는 사람이 있었다고 해도
그 사람을 부디 비난 하지 말아 주세요
당신이 사람에게서 비난 받는 것에 의해 스트레스를 느낀다면
당신은 그때 확실히 그 사람을 비난 하고 있을것입니다
아무쪼록 용기를 가지고 이것을 깨달으십시오
그것이 쉬운 일이라고 말하지 않습니다
하지만 당신이 자신을 구하는 길은 여기밖에 없기 때문입니다
이「비난 하지 않는다」라는 진리를 자신에게만 향하고 타인을 심판하는 도구에는 사용하지 말아 주세요
당신이 "잘 안 된다"고 느낀다면 분명히 당신은 무언가를 비난하고 있습니다
비판하고 있습니다
그것을 찾으십시오
당신 안에 비난 하는 마음이
비판하는 마음이
지금 당신의 바깥쪽에 투영되고 있을 뿐입니다
"그렇게 하면 안되는데"라는 생각이 나면 그것이 비판하는 마음입니다
"이렇게 하는 편이 좋은데"라고 생각한 순간 그것은 심판의 마음이 나타나는 것을 주의해 주세요
'왜 그렇게 하는 거야' 하는 옳지 않다는 심판입니다
매 순간 매 순간 자신이 내리고 있는 판단에 확실히 주의해 주세요
그런 판단하는 마음에서 멀리하십시오「비판은 필요없다」라는 말을 기억해 주세요
「그렇지만 이러한 쪽이 잘 되지 않을까요」 분명 그렇게 생각되는 일도 있지요
그런 "잘되는 것"은 무수히 있을 것입니다
하지만 '잘 하는' 삶의 방식에서 조금 멀리 떨어져 보세요 「그렇게 하면 어차피 실패하지 않을까」라고 반론하는 마음이 일어나는 것도 알고 말하고 있습니다
그것이 반드시 실패하는 것은 아니다라는 것을 꼭 몸으로 체험해 주었으면 하기 때문입니다
“좋기 때문에”“좋지 않기 때문에”
그런 습관은 기본적으로 두려움에서 만들어졌습니다
두려움에서 시작된 모든 것은 잘 되지 않습니다
「좋으니까」라든가 「좋지 않으니까」라고 하는 판단으로부터 행동하는 것이 아니라 모든 것을 맡기고 지금 이 순간을 살아 보지 않겠습니까
지금 하고 싶은 일을 자신에게 허락하는 삶의 방법입니다
후의 일 등 생각하지 않고・・・.
약속에 묶여 있지 않습니까?
"계획 했으니까 하지 않으면 안 된다"고
스스로 만든 계획에 묶여 있지 않습니까?
계획 한 것은 과거의 일입니다
그런 과거에 묶일 필요는 없습니다
갑자기 뛰어들은 초대 전화
전에 한 약속을 완수하는 것을 우선하는가?
지금 이 초대 전화를 우선 하는 가?
이럴 때 지금까지와 같이
「좋다」 「나쁘다」하는
인지에 의해 판단하는 것이 아니라
그 순간의 자신의 기분을 우선시켜 보세요
「이쪽이 효율이 좋다」 이런 효율을 우선시키려는 생각도 우리의 마음을 비교의 세계에 못 박게 합니다
효율적이라는 생각이 우리의 의식을 시간 속에 가두고 있는 것입니다
창조한 자가 창조된 자의 의식 속에 가두어 버린 채입니다
마음으로 창조하는 자에게 효율적이라는 발상은 전무(皆無)합니다
우리의 의식을 이「지금」이라고 하는 순간으로부터 멀리 하는 근원이
우리의 두려움입니다
그리고 그 두려움을 일으키는 원인이 “효율 추구“라는 생각이며 또 하나가 가치관입니다
「이것보다 이쪽이 중요하다」라고 하는 생각입니다
「놀이보다 일이 중요하다」 이것이 지금의 상식이지요
하지만 정말 그럴까요?
"엄마는 지금 이것을 해야 돼니까 지금 너와 놀 수 없어 몇시까지 이것을 하지 않으면 안 돼"
이런 마음의 갈등을 몇번이나 체험하고 있을 것입니다
정말 그렇습니까?
「몇시까지 이것을 해 버리지 않으면」이라고 결정하고 있는 것은 누구입니까?
그리고 「지금 놀아」라고 떠들썩한 아이에게 의식을 향해 주지 못하는 것은 왜일까요
「몸이 두개 없기 때문에 할 수 없는 거야」라고 변명하는 자신을 주의해 주세요
창조주인 당신이 「할 수 없다」라고 결정하고 있기 때문에 할 수 있을 리가 없습니다
그렇지만 「나는 창조주이기 때문에 불가능한 일은 없다 나는 지금 이 아이와 놀아줄 수 있고
해내야 할 것이 다른 것이라고 해도 분명 그것도 할 수 있을 것이다」라고
창조주인 당신의 결정이라면 반드시 둘 다 채울 수 있습니다
그때 필요한 시간이 만들어지기 때문입니다
지금 눈앞에 길을 잃은 새끼 고양이가 있다면
그리고 그것이 신경이 쓰인다면 그 새끼 고양이의 번거로움을 봐 주세요
서두르지 않으면 친구와의 만남의 시간에 늦지 않는다는 걱정을 하고 있었다고 해도
“늦으면 어떻게 해“라는 미래에 대해 의식을 향하는것이 아니라
지금 눈앞에 있는 새끼 고양이에게 의식을 향해 보세요
지금하고 싶은 일을하십시오
그렇다면 정말 그 다음을 걱정할 필요가 없었다는 결과를 맞이할 것이 분명합니다
우주에는 지금 이 순간밖에 없으니까요
지금 마음이 채워지면 그 결과가 다음 순간의 당신의 마음을 채우기 때문입니다
이렇게 하면 여러분은 자신이 창조주였던 자신감을 되찾게 됩니다
그것이 확신이 되어 지금까지와 같이 시간에 묶인 생활에서 이탈할 수 있게 됩니다
중요한 것은 미래의 언젠가가 아니라 지금 이 순간임을 알 수 있습니다
지금 신경이 쓰이는 새끼 고양이를 내버려두고
친구와의 약속 시간을 지켰다고 합시다
"아 역시 새끼 고양이를 신경 안 쓰고 와서 잘 됐어“
“친구와의 신뢰 관계가 더 중요하니까“
“나는 중요한 것을 지켜 냈어”
“역시 살아 가려면 작은 희생은 필요해 나한테는 보호해야 할 귀중한 것이 있어“
라고 당신은 지금까지의 신념을 강하게 합니다
지금까지 대로 당신의 정당성 속에서 살아가는지 아니면 조금 모험을 해서라도 자신이 하고 싶은 것을 자신에게 허락하는지
도전 해 보세요
거기에 통과하면 다음이 옵니다
더 어려운 것에 도전하게 됩니다
당신 안에서 모든 것의 가치관이 같아질 때까지・・・.
새끼 고양이와 친구라는 간단한 것으로 끝나지 않습니다
「자신에게는 할 일이 있다」 이런 생각을 가지고 있으면
그 생각을 부수기 위해 차례차례로 그 일에 대한 방해가 일어납니다
당신에게는 해야 할일같은것은 무엇 하나 없기 때문입니다
당신의 눈에 비치는 유일한 현실이라고 착각을 하는 이 세상에서 당신이 해야 할 일 등은 없습니다
자신이 옳다고 하는 마음
이것이 비난 의 장 본인입니다
비난한 순간 당신은 자아라는 마이크로 코스모스 안에 당신의 의식을 묶어 버립니다
그 순간 「지금 여기」라는 진실의 세계로부터 분리되어 분리합니다
자신이 옳다는 것은 망상입니다
그것은 오해입니다
물론 당신이 주장하고 싶은 것은 정확하고 결코 틀리지 않습니다
그런 것은 묻지 않아도 알 수 있습니다
당신이 당신의 우주의 창조주이기 때문에 당신은 절대 틀리지 않습니다
그것과 똑같이 상대도 맞습니다
그래서 어느 쪽이 옳다는 비교에는 의미가 없습니다
아무쪼록 "자신이 옳다"라는 마음에서 멀리하십시오
어떤 흠집도 없어진 당신은 진실의 매크로 코스모스에 살기 시작합니다
그런 당신에게는 더 이상 걱정할 필요가 없습니다
아무쪼록 안심하고 모든 것을 우주에 맡겨
「지금」이라고 하는 이 전 우주와 함께 그 힘을 누리십시오
"지금 여기 이 순간"에서 당신의 의식이 움직이지 않게 되었을 때
이미 당신은 우주 그 자체임을 알 것입니다
